Club – Affiliations

Notre club de trail, situé à Bertrix, au cœur de l’Ardenne belge, compte un peu plus de 80 affiliés.

La saison sportive 2023-2024 débutera le mardi 5 septembre 2023 pour se terminer le mardi 28 mai 2024.
(avec une courte pause durant l’hiver du 22/12/23 au 08/01/24)

Tous les mardis de la saison à 19.00 heures, trois entraînements spécifiques encadrés partageant le même thème seront proposés. Ils seront différenciés par leur intensité allant de 1 étoile à 3 étoiles. Au niveau des thèmes, nous retrouverons par exemple : fractionné et renforcement, technique de descente, travail de relance,… Chaque coureur pourra choisir hebdomadairement son niveau d’étoile(s) en fonction de son état de forme, d’une course programmée le we,… Un groupe Messenger commun réservé à tous les affiliés sera dédié à l’annonce de ces entraînements et leur point de rendez-vous.

Les jeudis à 19.00 heures, en fonction des disponibilités des coachs, un entraînement « endurance fondamentale » pourra être proposé par l’un ou l’autre coach. La communication concernant celui-ci se fera également sur le groupe Messenger des affiliés.

Deux grands objectifs clôtureront chaque partie de saison… L’objectif de la première partie sera le Trévire Night Trail de Virton début janvier 2024… L’objectif de la deuxième partie sera un trail à l’étranger durant le we de Pentecôte (18-19/05/2024) ; ce dernier doit encore être fixé par les coachs !

La saison se clôturera par une sortie OFF avec tous les coureurs le samedi 01/06/2024 suivie d’une BBQ où les familles seront conviées !

Vous aurez sans doute remarqué que nous n’avons pas encore parlé des coachs malgré un programme détaillé des entraînements… Ce n’est pas par hasard… En effet, grande nouveauté pour la saison à venir, aucun coach ne sera attitré à un niveau d’entraînement proposé… Vous aurez la surprise chaque semaine en arrivant au lieu de rendez-vous ! 😉

Nous pouvons toutefois vous dévoiler le staff coaching qui a été étoffé afin de répondre au programme proposé :

Aurélie Arnould, Gaëlle Maffray, Florence Mathelin, Myriam Sac, Christophe Meyer et Stany Minckwitz.

La cotisation annuelle pour cette saison 2023-2024 s’élèvera à 100€/personne et comme toujours, outre les entraînements, elle comprendra votre assurance « accident sportif » tant pour les entraînements encadrés et pour les entraînements individuels que pour les courses effectuées sous le nom du club.

Pour vous affilier, il suffit de nous retourner le formulaire (jpeg ci-dessous) complété et de verser votre cotisation sur le compte du club BE40 0004 5277 3263
(Communication : Cotisation Nom Prénom).

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail à info@trekandtrailbertrix.run
ou par téléphone au 0498/63.63.49.